目前日期文章:201202 (3)

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台中吃好飽day2~紙風車創意園區+無老
台中行第二天~來到了紙箱王創意園區!..
這裡很小很小~~可是很好拍照!
好像很多人都說這裡很無聊...
可是那要看大家怎樣玩囉!還有一起同行的人有多HIGH~~~
妳看我們在這裡也拍了好幾百張..
哈哈哈哈!
題外話:我只能說~~這張性感照好適合當iphone的桌面宣傳照!..so sexy!!
感謝藍大熱情捧場!...想當桌面的call me ~~~ call me~~~
這一張我的腿~還真是超級無敵長..重點是..好美的腿阿!
話說這張相片我的腿也是經典照!!....我的腿怎會美成這樣..真希望我的臉也可以這麼正!
這天拍照的光線超好!大家怎樣拍都很美!
叫他們兩個演情侶..演的好爛!又是一張意境照..其實重點是想要照到後面的蓮花啦!
妳看你看~~小育的腿也有照起來又瘦又長的一天~~~忽然演起18銅人!
這些作品其實近看..都已經布滿灰塵...不過拍起來還是挺美的!
那天我和小藍一直扮演情侶FU...........我的腳張好開..兩個很愛演的人!
他們兩個一直沒辦法好好扮演一對情侶!....到處都可以看到用紙拼湊的作品!
這裡可以寄明信片喔!..........................可愛的信箱也是紙做的!..........................
這個噴水池拍起來也太夢幻了!小育這張真是太優了~~~~相親照!相親照!!!!................還真是迷濛咧!
想要以這麼復古的窗戶當背景來張藝術照.可是卻變成放空照!這個噴水池旁的佈景很棒!
小育真的好適合外拍喔!.......................整個很放的開!........................................
裝可愛和鬼臉~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~水池裡有青蛙!.......................................
想要演出一種丫環伺候老爺的戲碼..可是~~好不純熟的演技喔!我和小育也不知道在眼哪部??
本來好想買下所有顏色的風車帶回家喔!..這裡到處都很適合拍照!
紙作的吉他耶..SO CUTE......還有紙做的長頸鹿.....
這片風車牆好適合拍照~~~~~~園區裡面有很老的大樹...........
各式各樣用紙做的包裝樣品................這個小椅子靠在窗邊很有FU..............
合照合照~~~~~`
連包裝紙也好可愛....這個盒子好像黃湘宜開的巧克力店的盒子喔!
放在頭上以後超像學士帽的啦!
又想來張長腿照..沒想到刻意的..反而沒有那麼成功!
各式各樣可以自己買回家組裝的燈..也太美輪美奐了吧!
小藍買了4組回家以後..還嫌不夠..大家可以買回去佈置房間..超有情調!
帆船飯店..巴黎鐵塔??
各式各樣的作品!
專賣店1
紙做的機器人!
園區的大樹上也掛著紙做的燈!
又演~~背靠背來一張甜蜜照!
小育演的真自然!
合照合照合照~~~~~~‵
那天不管怎樣拍都很棒!
這張相片~~會讓很多人誤會吧!!!!!哈哈哈哈哈~~~好美的蓮花池喔!
驚恐照!
又是紙做的作品!!
紙箱故事館裡面有很多新奇的玩意..大家盡量買吧!
裡面也很適合拍照!
大家都累了坐下來休息一下!
各式各樣彩色的燈!
----------------------------------------------------後記:又是無老------------------------------------------------------------
無老~~火鍋界的王品!!!............................................室內裝潢也是一流!
吃飯的容器也很講究!!!!!
這次最讓我驚艷的是::當我們開玩笑說..為啥無老的冷氣永遠都這麼冷的時候..他們應該要提供毛毯給我們才對..沒想到!!!還真的有提供!!....so sweet~~~..我以為只有坐飛機才有這種待遇呢!!!!讚讚讚~~~~五顆星的服務!!無老的服務生都很性感喔..因為彎腰一定超過90度.........值得一提!!!!!
這是剛開始蓋在鍋子上的蓋子!真的好冷~~我批了兩條毛毯!
早知道舊部用千辛萬苦跑去看天燈..這裡拍的也真美!!!!
媲美平溪天燈啦!!這就是無老超級厲害的神奇湯底...讓人愛之入骨阿!
廁所的裝潢..走廊上的裝潢!!這裡的裝潢呈現一股濃濃的中國儉約風!
總之~~台中行又以無老作為一個完美的ending..感謝藍大熱情陪伴!!

 

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週末家裡DIY素包子
在家裡看看包子的食譜,想想自己也來作幾顆包子當早餐吧~因為這樣省時又快!!於是我就從椅子上跳起來,興奮地開始先來揉麵糰~醒好發好也要1.5HR左右,開始來桿囉~在醒麵糰的同時可以先做餡料放冰箱冷藏30分鐘,有作菜包的話記得要把水瀝乾淨喔!!才不會在包的時候把皮弄破~
記得把皮桿成中間厚邊緣薄喔!!這樣餡料才不會把皮撐破~包好後要把包子再醒一下,準備入鍋蒸~
用中小火蒸大約15分鐘(這是保險時間,免得中間沒熟)蒸好後不能馬上把鍋蓋打開喔!!留一點縫讓冷空氣進來,這樣是保持包子蒸好後的完美高聳的型態!
開鍋囉!看起來好像還有一道彩虹從鍋中射出~(又不是動畫...)一顆一顆拿出來放涼點就可以吃囉~
我的阿娜達說我們自己包的包子料好多又實在,吃起來很有"大的"小籠包的口感呢~而且我可是用高筋作的喔!!完全沒用中筋ㄛ!!一樣皮有彈性又咬的斷!!看他吃的那麼開心,擅長做烹飪的我也覺得很幸福呢~
下次有機會在PO如何作素食的蔥油餅喔!!我的阿娜達超級愛吃的!!他說這種蔥油餅真的可以豎起大拇指喔!!期待中......

 

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不期望長壽,但求無病痛







不期望長壽,但求無病痛〈養生之道2〉
有氧運動有一個很原則的經驗,千萬不要早上鍛煉(做運動)。建議大家傍晚鍛煉。國際上規定了,飯後45分鐘再運動。而且老年人的運動散步就可以了,20分鐘。要想減肥不用這方法,飯前半小時到一小時吃2粒到4粒螺旋藻,然後食欲就減退了,而且營養不缺。第二是早上起床的時間,國際上規定6點,供你參考。下面提到午睡問題。國際上規定了,午睡不午睡不用爭論了。過去日本人不主張午睡,但我們主張若頭一天晚上沒有睡好就應該午睡。午睡時間是午飯後半小時,而且最好睡一個小時,睡的太長對身體沒有好處。不要蓋大被子。晚上什麼時間睡覺?我們從來不提倡早睡早起。早睡早起的概念要清楚,如果7點就睡,12點就起來瞎折騰,那沒有用。我們主張10點到10:30睡覺,因為國際會議上定的,一小時到一個半小時進入深睡眠是最科學的,這就是12點到3點,這3小時雷打不動,什麼也別幹。這3小時是深睡眠。如果這3小時睡好了,第二天起來一定精神煥發。如果你4點以後睡覺,那是淺睡眠。會睡和不會睡不一樣。我們主張12點至淩晨3點雷打不動,而且睡前洗個熱水澡,水溫40?50度,這會使睡眠質量高。你們打牌我不反對,但反對12點至淩晨3點。深圳夜裏打牌打死4個年輕人,報紙已經報導了。三、心理狀態保健的第三個里程碑是心理狀態問題。如果心理狀態不好,那你白吃白鍛煉了,這是很重要的。氣質和血液,你要是一生氣血流得久慢,得腫瘤還不知道什麼原因。生氣容易得腫瘤,全世界都知道。史丹福大學做了個很有名的實驗,拿鼻管擱在鼻子上讓你喘氣,然後再拿鼻管放在雪地裏十分鐘。如果冰雪不改變顏色,說明你心平氣和;如果冰雪變白了,說明你很內疚;如果冰雪變紫了,說明你很生氣。把那紫色的冰雪抽出1?2毫升給小老鼠打上,1?2分鐘後小老鼠死了。而且紫色冰雪的成分都研究出來了。所以生氣容易得腫瘤,這是個很嚴重的問題。“誰在人前不講人,誰人背後無人講”。忍一時風平浪靜,退一步海闊天空。忍耐不是目的,是策略。但一般人做不到,剛說一句就暴跳如雷。小不忍則亂大謀呀。歐洲有個博學經典:難能之理宜停,難處之人宜厚,難處之事宜緩,難成之功宜智。四句中第一句的意思是,很難的道理先不要講。哲理很深,很有用。三國演義裏諸葛亮三氣周瑜,硬把周瑜氣死了。你說賴周瑜還是賴諸葛亮?結論是賴周瑜,他氣量太小。生氣對人危害很大。現在國際上有個最新說法,所有動物都沒有笑的功能,只有人類有這個功能。但人類還不好好利用它。有人說猴子會笑,大象會笑,你們見過嗎?但真見到會哭的,宰牛時牛會流眼淚。古代說:笑一笑,十年少。不是指年齡,是指心態。笑口常開,健康常在。笑的作用非常大,我們每個人都有這本能,為什麼不笑呢?美國成立了微笑俱樂部,笑成了健康的標誌。哈哈一笑,皺紋沒了。國際會議上已經給我們提出警告了,讓我們喝綠茶,吃大豆,睡好覺,勤運動,常歡笑。希望每個人都要注意平衡飲食、有氧運動,而且注意你的心理狀態,該哭時哭,該笑時笑。我相信我們一定能越過73歲,闖過84歲,90、100歲一定會健在。人本關懷.成長共享愛家人就先讓自己健康



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